Sport

Hula Hoop!

Du kennst das sicher: Alle laufen mit bauchfreien T-Shirts rum. Und du findest die Shirts auch super, du willst sie auch tragen – findest aber selbst, dass dein Bauch das nicht zulässt. Schluss damit! Hier kannst du lesen, wie du den Super-Bauch bekommst!

von STYL-GIRL

Sicher hast du einen Hula Hoop-Reifen. (Wenn nicht, kannst du dir einen für wenig Geld in einem Spielwarengeschäft kaufen.) Nimm dir den Hula Hoop-Reifen, mach dir etwas Musik an – und mach einfach Hula Hoop!!! Ganz einfach, es klappt bestimmt :-)

Mach das jeden Tag etwa 15 Minuten. Das strafft den Bauch und macht dich mit der Zeit auch beweglicher.

Mir selbst hat es sehr geholfen! Endlich trage ich im Sommer auch bauchfrei!

Hey, coole Idee! Das mach ich auch! :-)

Kommentar von

Ich versuche es auch :-)

Kommentar von nala99

Cool! Danke, habs schon ausprobiert, es funktioniert wirklich!

Kommentar von teufelchen999

Toller Tipp!!! Danke!!!!

Kommentar von Nadja3007

Ja, das mache ich auch jeden Tag so, man bleibt wirklich schlank!!

Kommentar von

Hey, vielen Dank für den Tipp!!!! Ich probiers mal aus!!! <3

Kommentar von emilhuebner

Danke für die Komentare!! Ich freue mich, dass es klappt!! Danke!

Kommentar von

Wenn es so viele gute Kommentare regnet, muss ich das auch mal ausprobieren! Weiter so :-)

Kommentar von StarlightGirl98

Es klappt!

Kommentar von

Danke! Ich muss mir nur noch einen Reifen holen.

Kommentar von Tarane2000

Es klappt super und macht richtig Spaß.

Kommentar von mileycirus99

Höhrt sich gut an werd ich auch versuchen !!!

Kommentar von -DosenFutter-

Wow! Ich probiers gleich mal aus! Ich bin zwar dünn, aber ich werde beweglicher! DANKE

Kommentar von

Cool, ich werds auch mal ausprobieren! Am besten sofort, macht bestimmt Spaß! =)

Kommentar von Lele00000000009

Danke für den Tipp. Das macht bestimmt Spaß, ich bin nämlich selbst ein bisschen dick, deswegen vesuche ichs auch mal, nur leider fällt mir beim Hula-Hoop der Reifen immer runter :-(

Kommentar von

Und das hilft wirklich? Ich probiers mal!!!!

Kommentar von XxselixX

hey cool, ich probiers aus

Kommentar von lemongirl33

DANKE! Du bist meine Rettung ! Das ich da nicht frühere drauf gekommen bin !!?!...

Kommentar von baansch

ich bin auch nicht grad die dünnste doch seit dem ich das mache bekomme ich dauernd komplimente von freunden

Kommentar von popmusic

Die Idee ist klasse danke.

Kommentar von Jessica-Marie

Und was ist wenn man kein Hula Hoop kann??

Kommentar von Inola4

Ich habe einen alten Hula-Hoop Reifen gefunden, aber irgendwie kriege ich das nicht hin. :-(

Kommentar von Girlygirl66

Hey, danke für den Tipp!
Ich werde es auch mal versuchen. :-)

Kommentar von Mom-child

Super, ist total leicht!!!

Kommentar von bravo1200

Danke!!! =)

Kommentar von julika

Danke für den Tipp! Ich werde meinen Reifen aus der Ecke holen und es die letzte Woche vor der Schule machen, dann habe ich vielleicht mal Glück und keiner lacht mich aus wegen meinem Bauch.

Kommentar von lilly3999

Wenn es bei euch nicht klappt, überprüft mal, ob der Reifen mit Wasser oder Sand gefüllt ist. Das sollte er nämlich sein, denn sonst schwingt er nicht gut und ist zu leicht. Wenn es nicht am Reifen liegt, probiert es einfach weiter, dann klappt das schon.
Viel Glück!

Kommentar von kokosmuffin

Cool! Das muss ich einmal ausprobieren! Danke :)

Kommentar von DivaDancer23