Ausstrahlung
Ein sicheres Körpergefühl ist wichtig!
von Redaktion
Spreche, gestikuliere, pose und tanze vor dem Spiegel! So merkst du genau, wie sich dein Köper bei den verschiedenen Bewegungen anfühlt – und eben auch aussieht.
Teste aus, was positiv oder negativ rüberkommt. Es muss dich ja bei deinen Trockenübungen keiner sehen ;-)
