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Körper-Pflege
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durch kekse zugenommen hier kommt hilfe
Viele kenn en:
es e s sind Wei hnachtsfer ien und es wurden re ichlich Pl ätzchen ve rdrückt
u nd dann st ellst du d ich auf di e Waage un d bist 3kg schwerer
hier sind 2 einfac he tipps u m die 3kg wieder los zuwerden
1.
Mach viel spor t so wirst du ca 1kg los (aber nur wenn du dich be mühst)
2.wenn du wächst sie hst du dün ner aus
es e s sind Wei hnachtsfer ien und es wurden re ichlich Pl ätzchen ve rdrückt
u nd dann st ellst du d ich auf di e Waage un d bist 3kg schwerer
hier sind 2 einfac he tipps u m die 3kg wieder los zuwerden
1.
Mach viel spor t so wirst du ca 1kg los (aber nur wenn du dich be mühst)
2.wenn du wächst sie hst du dün ner aus
Re: durch kekse zugenommen hier kommt hilfe
ja kenn ic h auch ger ade wenn m an nie gen ug krigt noch 1.tip p trinkt w asser und esst kein e schokola de
Re: durch kekse zugenommen hier kommt hilfe
Thanks
Re: durch kekse zugenommen hier kommt hilfe
ja gaaanz tolle tipp s wäre ich nie von a lleine dra uf gekomme n .__.
wie wärs e infach mit weniger u ngesundes und statde ssen mal o bst oda so essen dan n ist alle s schon be ssa und au f keinen f all diät m achen weil sonst nim mst du gan z stark ab udn dann wenn du wi eder norma l essen wi llst, nimm st du das doppelte w ieder zu w eil der kö rper dann total wied er anbaut :D
okay h aha jetzt musste ich auch noch was dazu beitragen^ ^ sry :D
und ganz viel wass er (kein s aft bzw co la!!) trin ken ;D
lq
wie wärs e infach mit weniger u ngesundes und statde ssen mal o bst oda so essen dan n ist alle s schon be ssa und au f keinen f all diät m achen weil sonst nim mst du gan z stark ab udn dann wenn du wi eder norma l essen wi llst, nimm st du das doppelte w ieder zu w eil der kö rper dann total wied er anbaut :D
okay h aha jetzt musste ich auch noch was dazu beitragen^ ^ sry :D
und ganz viel wass er (kein s aft bzw co la!!) trin ken ;D
lq
Re: durch kekse zugenommen hier kommt hilfe
ne freundi n von mirs tand mal a uf der waa ge
sie ha t einen ke ks gegesse n
1g abge nommen
no ch ein kek s
1g abg enommen
e in letzter keks
1g zugenommen
ich an eurer ste lle würde das nicht glauben wa s sie mir und ich da nn euch er zählt habe :-).
sie ha t einen ke ks gegesse n
1g abge nommen
no ch ein kek s
1g abg enommen
e in letzter keks
1g zugenommen
ich an eurer ste lle würde das nicht glauben wa s sie mir und ich da nn euch er zählt habe :-).
Re: durch kekse zugenommen hier kommt hilfe
Mach Wii F it plus, d as hilft. Echt!!&quo t;
